Opbyg vitalitet, kropsbevidsthed, styrke og smidighed med Suikido yoga

Opbyg vitalitet, kropsbevidsthed, styrke og smidighed med Suikido yoga

SUIKIDO YOGA LØRDAGSTRÆNING: EN DAGS VELGØRENDE OG OPBYGGENDE BEVÆGELSE OG SANUAGUS

Yoga-mester og grundlægger af Suikido, Chris Valles, afholder i foråret 2016 en række workshops i Suikido yoga.

Vi mødes til en dags velgørende og opbyggende Suikido yoga og afsluttende sauna gus her i skovens dybe stille ro.

Suikido “Den Flydende Livskrafts Vej” 水気道 er en unik og banebrydende helhedspraksis for det moderne menneske, der fusionerer tidsløs visdom med cuttingedge universel bevægelsesteknologi og sundhedsvidenskab. SE & LÆS mere om Suikido.

Chris Valles afholder i 2016 følgende Suikido yoga workshops:

  • 13 februar
  • 18 juni

Program for lørdagstræning:

  • 10.00 Suikido Yoga
  • 13.00 Egen medbragt frokost
  • 14.00 Suikido Yoga
  • 16.30 Sauna gus
  • 18.00 Tak for idag

 

 

Suikido Yoga på Bosei - En enestående træning for harmoni og velvære

Suikido Yoga på Bosei – En enestående træning for harmoni og velvære

 

Suikido Yoga

Suikido Yoga er et fysisk-energetisk bevægelsessystem, der sammensmelter oprindelig taoistisk og indisk yoga-videnskab med cutting edge bevægelses- og træningsteknologi.

Suikido Yoga er en flydende organisk bevægelsesform, der elastificerer, styrker og gennemarbejder hele kroppen.

I praksis er yoga systemet et sammenhængende flow af mindre bevægelsessekvenser, der progressivt udvikler sig fra liggende, til siddende, til stående, til bevægende. De yogiske øvelser udføres i et meditativt, flydende og graciøst flow, hvori den ene øvelse naturligt leder til den næste.

Suikido Yoga udvikler:

  • En stærk, smidig og elastisk krop
  • Et vågent, åbent og afspændt sind
  • Bevægelses-fluiditet og kropsbevidsthed
  • Koncentrations- og opmærksomhedsevne
  • Modstandskraft og et stærkt immunforsvar
  • Livsenergi, balance og velvære

Bemærk, at Suikido undervisning er læringsbaseret. Der gives præcis og grundig instruktion i de bevægelsestekniske detaljer i Suikido øvelserne og der afsættes den nødvendige tid til at praktisere og gentage bevægelserne. Dette er nødvendigt for reel læring og basis for mærkning og forståelse. Se forskellige Suikido videoer på Suikido’s VIMEO kanal

 

Chris Valles underviser i den flydende livsenergis vej

Chris Valles underviser i den flydende livsenergis vej

Sauna gus

Sauna gus er et aromaterapeutisk sauna-bad, hvor vand og rene æteriske olier med forskellige rensende egenskaber hældes på saunaovnen. Den velgørende damp optages igennem hud og luftveje, og varmen afspænder muskulatur og nervesystem. I løbet af sauna gusen renser vi også huden med himalaya krystal salt.

 

Tilmelding og information

Pris for en yoga lørdagstræning:
Kr. 900,- pr. person
Prisen er inklusiv undervisning og sauna gus.

 

 

Din tilmelding er gyldig, når betaling på kr. 900,- er modtaget.
Bemærk, at der er et begrænset antal pladser på disse lørdage.

 

Ankomst og Afrejse

Ankomst: Lørdag kl. 9:45
Afrejse: Lørdag kl. 18:00

Mere information

Spørgsmål vedrørende dette specifikke kursus mailes til Anette Munch.

Vi glæder os til at se dig til en lærerig og vitaliserende lørdagstræning i Suikido yogaens og sundhedens tegn.