Idrætshøjskole på Bosei - velkommen! Oplever du fejl? Send os en e-mail

Bodyskills tager udgangspunkt i funktionel træning, parkour, springgymnastik og styrketræning

Med valgfaget Bodyskills kan du en gang om ugen booste din naturlige kropspower med en række forskellige øvelser, der styrker din krop, skærper dine sanser, giver dig troen på, at du kan mere med din krop, end du tror!

Vi laver selvtillids-, balance-, behændigheds- og styrkeøvelser. Formålet er at skabe en velfungerende krop, der kan klare dagligdagens belastninger, så du udover at blive stærkere også undgår skader.

Følelsen af fællesskab er vigtigt i øvelserne, og det er vigtigt, at man gerne må fejle! Når man øver sig, fejler man nogle gange. Det er en ganske naturlig del af det at blive bedre og udvikle sig. Alle kan være med uanset niveau.

Dansk Idrætshøjskole. Med et japansk tvist.

Book en rundvisning Tilmeld dig et ophold