Idrætshøjskole på Bosei - velkommen! Oplever du fejl? Send os en e-mail

Volleyball på højskole

I volleyball på idrætshøjskole træner vi målrettet mod Idrætshøjskolernes Volleyballstævne, som afholdes hvert semester.

Volleyball er verdens hurtigste angrebsspil for hold med bold. Samtidig er det en boldsport uden fysisk kontakt spillerne i mellem! Et holdspil, hvor alle er vigtige. Du bliver således en del at et hold, hvor alle bidrager til fællesskabet uanset niveau.

Undervisningen i volleyball vil være en blanding af:

  • Introduktion til grundslag – så du føler dig for fortrolig med spillet
  • Introduktion til regler – så du kan spille spillet
  • Lette opvarmningsøvelser med og uden bold – du får inspiration til nye måder arbejde med din krop og boldforståelse
  • Småspil med volleyball i fokus – volleyball kan spilles på mange måder
  • Træning af spilnære situationer – bliv bedre til volleyball både teknisk og taktisk

Valgfaget volleyball kræver ingen fysiske forudsætninger eller erfaring med volleyball, så længe du er klar til at udfordre og investere i spillet og holdfællesskabet.

Med volleyball får du:

Sjov træning, input til nye træningsmetoder, et fællesskab, bedre kondition, bedre koordination og taktisk forståelse. På forårssemesteret vil vi udover den indendørs volleyball også træne udendørs, så du lærer beachvolleyball at kende. Beachvolleyball er noget anderledes fordi du spiller i sand, med en blødere (langsommere) bold og normalt med færre spillere på holdet.

 

Dansk Idrætshøjskole. Med et japansk tvist.

Book en rundvisning Tilmeld dig et ophold