Velkommen til det nye bosei.dk Oplever du fejl? Send os en e-mail

Suikido Yoga Lørdagstræning

En dags velgørende og opbyggende bevægelse og saunagus. Workshops afholdes 13 februar & 18 juni 2016

Yoga-mester og grundlægger af Suikido, Chris Valles, afholder i foråret 2016 en række workshops i Suikido yoga.Vi mødes til en dags velgørende og opbyggende Suikido yoga og afsluttende sauna gus her i skovens dybe stille ro.

Chris Valles afholder Suikido yoga workshops: 13 februar & 18 juni

Suikido “Den Flydende Livskrafts Vej” 水気道 er en unik og banebrydende helhedspraksis for det moderne menneske, der fusionerer tidsløs visdom med cuttingedge universel bevægelsesteknologi og sundhedsvidenskab.

Program for lørdagstræning

  • 10.00 Suikido Yoga
  • 13.00 Egen medbragt frokost
  • 14.00 Suikido Yoga
  • 16.30 Sauna gus
  • 18.00 Tak for idag

Hvad er Suikido Yoga?

Suikido Yoga er et fysisk-energetisk bevægelsessystem, der sammensmelter oprindelig taoistisk og indisk yoga-videnskab med cutting edge bevægelses- og træningsteknologi.

Suikido Yoga er en flydende organisk bevægelsesform, der elastificerer, styrker og gennemarbejder hele kroppen.

I praksis er yoga systemet et sammenhængende flow af mindre bevægelsessekvenser, der progressivt udvikler sig fra liggende, til siddende, til stående, til bevægende. De yogiske øvelser udføres i et meditativt, flydende og graciøst flow, hvori den ene øvelse naturligt leder til den næste.

Suikido Yoga udvikler:

  • En stærk, smidig og elastisk krop
  • Et vågent, åbent og afspændt sind
  • Bevægelses-fluiditet og kropsbevidsthed
  • Koncentrations- og opmærksomhedsevne
  • Modstandskraft og et stærkt immunforsvar
  • Livsenergi, balance og velvære

Sauna gus

Sauna gus er et aromaterapeutisk sauna-bad, hvor vand og rene æteriske olier med forskellige rensende egenskaber hældes på saunaovnen.

‘Den velgørende damp optages igennem hud og luftveje, og varmen afspænder muskulatur og nervesystem.

I løbet af sauna gusen renser vi også huden med himalaya krystal salt.

Kursus med ekstern arrangør

Priser & praktisk information

Priser

Pris for en yoga lørdagstræning:
Kr. 900,- pr. person

Prisen er inklusiv undervisning og sauna gus.

 

Bemærk, at der er et begrænset antal pladser på disse lørdage.

Din tilmelding er gyldig, når betaling på kr. 900,- er modtaget er indbetalt på konto: 6140 4195655.

Ankomst og Afrejse

Ankomst: Lørdag kl. 9:45

Afrejse: Lørdag kl. 18:00

En god forberedelse for dig

Bemærk, at undervisningen på sommerkurset er læringsbaseret. Der gives præcis og grundig instruktion i de bevægelsestekniske detaljer i Suikido øvelserne og der afsættes den nødvendige tid til at praktisere og gentage bevægelserne.

Dette er nødvendigt for reel læring og basis for mærkning og forståelse.

Se forskellige Suikido videoer på Suikido’s VIMEO kanal

Kursus med ekstern arrangør

Humankind has not woven the web of life. We are but one thread within it. Whatever we do to the web, we do to ourselves. All things are bound together. All things connect. ~ Chief Seattle ~

Kurset er ikke at betragte som et højskolekursus

Spørgsmål vedrørende dette specifikke kursus mailes derfor til Anette Munch. Vi glæder os til at se dig til en lærerig og vitaliserende lørdagstræning i Suikido yogaens og sundhedens tegn.

Har du spørgsmål? Ja tak - jeg vil gerne tilmeldes