Tag et par dage ud af kalenderen, forny din energi og glæde ved de gode ting i livet og lad batterierne op med samvær og latter, fordybelse og nye indtryk. Kurset sætter fokus på velvære for krop og intellekt, nærvær samt egen tid til fordybelse. Kom selv eller tag din partner/ven med, når vi inviterer til et fællesskab af valgfrie workshops med gastronomi, kor, friluftsliv, maleri, tryk og eksperimenter, mountainbike i lækkert skovterræn, yoga og morgensvømning, volley, styrketræning mv. Ligeledes tager vi temperaturen på det nyeste indenfor litteratur og film. Ligesom vi hver dag giver hjernen vitaminer med foredrag og samtaler om tidens tendenser og hvad, der rører sig i vores samfund. En højskole tilbyder et frirum væk fra hverdagens stress og rutiner. Det er en tid, hvor du kan fordybe dig i spændende fag og aktiviteter, som kan vække din nysgerrighed og kreativitet, og give dig et boost af energi og inspiration.

At være på højskole er ofte en unik og mindeværdig oplevelse. De mange forskellige fag, foredrag, workshops og fællesaktiviteter skaber en dynamisk hverdag fyldt med læring og sjove oplevelser.

Du vælger mellem 2 formiddagslinjer, som du fordyber dig i hver formiddag hele ugen: Sund krop og aktiviteter i naturen eller Maleri, snyd og eksperimenter saunagus og wellness, litteraturcafe, kortfilmscafe, bold-eksperimenter, kreative værksteder.

Maleri, snyd og eksperimenter: På linjen arbejder vi med maleriets form og farver. Med en legende tilgang eksperimenterer vi med maleriets bund, vi blander maling med sandspartelmasse, salt og kaffegrums og finder spændende strukturer. Vi trykker på lærredet og bruger stencils til at skabe effekter.  Vi forstørrer motiver på en projektor og sætter fokus på fladens komposition. Vi bruger genveje til at skabe spændende effekter, der understøtter dit personlige udtryk og fortælling, alt efter, hvor du er i din maleriske proces.

Sund krop og aktiviteter i naturen: Denne linje er for dig, der gerne vil være aktiv både kropsligt og mentalt med naturen som udgangspunkt. Eksempler kan være: Vi udforsker skoven omkring højskolen til fysisk aktivitet, henter grøntsager i køkkenhaven og lave mad på bål og i pizzaovnen og tager et dyp i fjorden med efterfølgende yoga på badebroen.

Om eftermiddagen: Vær med til gastronomiske workshops, kor som teambuilding,

Møde nye mennesker: Højskoleophold samler folk fra forskellige baggrunde og livsfaser, hvilket giver mulighed for at skabe nye venskaber og relationer. Det er en oplagt chance for at udvide dit netværk og lære at samarbejde med mennesker, du måske ikke ville have mødt ellers.

Fornyet livsenergi: En højskole tilbyder et frirum væk fra hverdagens stress og rutiner. Det er en tid, hvor du kan fordybe dig i spændende fag og aktiviteter, som kan vække din nysgerrighed og kreativitet, og give dig et boost af energi og inspiration.

Dyrke fællesskab: Højskoler er kendt for deres stærke fællesskaber, hvor samarbejde, åbenhed og sammenhold er i centrum. Fælles måltider, gruppearbejde og sociale arrangementer styrker samhørigheden, og mange oplever, at højskolen bliver et sted, hvor de virkelig føler sig hjemme.

Personlig udvikling: Ud over det faglige er der stort fokus på din personlige udvikling. Du lærer om dig selv, får mulighed for at udfordre dine grænser og udvikler nye kompetencer, både personligt og socialt.

Dine undervisere:

Udover forstanderparet Dorte Palm og Kenneth Retslov, så vil også Tine Longfors og Henrik Clausen tage dig med igennem kurset.

Tine Longfors har gennem mange år været underviser i billedkunstens formsprog. Hun er selvudøvende kunstner og eksperimenterer med maleriets farver og strukturer i spændingsfeltet mellem det abstrakte og figurative. Tine har i 10 år undervist i kunst på idrætshøjskolens familiekurser.

Henrik Clausen er uddannet naturvejleder og har gennem mange år været optaget af, hvordan vi får en sund krop og et sundt sind bl.a. gennem aktiviteter og væren i naturen. Henrik har et stort lokalt kendskab til naturen omkring Idrætshøjskolen Bosei og færdes i den på forskellig vis hele året rundt.

KLIK OG SE KURSUSPROGRAM

Inspirationsugen byder naturligvis også på sang og samlinger:

Morgensamlinger og foredrag:

• Idrætshøjskolens historie; fra tuberkulose-sanatorium til højskole
• Rundvisning i idrætshøjskolens bæredygtige køkkenhave
• Afslapningsøvelser og udstrækning
• Foredrag om japansk kultur og te-ceremonier
• Højskolesang
• Afslutningsaften med fælles hygge, samvær samt præsentation af ugens arbejder