Klassisk højskole for voksne – fem dage fyldt med højskoleliv

Hvad er egentlig det bedste ved at gå på højskole?

Er det morgensangen? Foredraget, der bliver ved med at rumstere i hovedet? Turen ud i det blå? Den gode middag? Eller mennesket, du tilfældigvis satte dig ved siden af den første dag?

Klassisk Højskole på Idrætshøjskolen Bosei behøver du ikke vælge.

I fem dage samler vi noget af det bedste fra højskolelivet: fællesskab, fortællinger, oplevelser, mad, musik, foredrag, udflugter, bevægelse, kreativitet og masser af tid til de samtaler, der opstår undervejs.

🌿 Kort fortalt: Klassisk Højskole er et fem dages højskoleophold for voksne, hvor du får lidt af det hele. Fællessang, morgensamlinger, foredrag, kreativ workshop, bevægelse, god mad, socialt samvær og udflugter til blandt andet Præstø og Møn – krydret med Idrætshøjskolen Boseis særlige japanske univers.

Klassik højskole for voksne - undervisere

Ugekuset for voksne ledes af den erfarne Helge Bramsen, der i en årrække har været naturguide ved Geocenter Møns Klint. Helge brænder for at præsentere naturen som et lege- og træningsområde med fokus på naturbevidsthed samt at formidle livet langs de skovklædte kyster via kajak, vandring eller på mountainbike – og gerne med sanghæftet under armen!

Der vil være andre undervisere tilknyttet kurset i forhold til de respektive workshops.

Du kan blive klogere på den enkelte underviser under hver kursusbeskrivelse længere nede.

Du behøver ingen særlige forudsætninger. Kom alene eller sammen med én, du holder af. Du skal bare have lyst til fem dage med nye mennesker og nye oplevelser.

Et kort højskoleophold for dig, der gerne vil opleve lidt af det hele

Her er ikke ét bestemt fag, du skal fordybe dig i.

Tværtimod.

På Klassisk Højskole skal du opleve lidt af det hele – og måske opdage noget, du ikke vidste, du interesserede dig for.

Vi skal blive klogere. Vi skal være aktive og kreative. Vi skal spise godt, synge sammen og nyde at være en del af et fællesskab.

Og fordi du er på Idrætshøjskolen Bosei, bliver der naturligvis også plads til at opleve noget af det særlige japanske univers, som er en del af skolens identitet.

Det er med andre ord fem dage, hvor du kan parkere hverdagens rutiner for en stund og fylde dagene med noget andet.

Nye steder. Nye fortællinger. Nye smage. Nye mennesker.

Og måske et nyt perspektiv eller to.

Hvad kan du opleve på de fem dage?

Glæd dig blandt andet til:

  • Morgensamlinger og fællessang
  • Inspirerende og tankevækkende foredrag
  • En hel dagstur til Møn
  • Fortællinger om Præstø og lokalområdet
  • Kreativ højskoleworkshop
  • Bevægelse og aktiviteter, hvor alle kan være med
  • Bål, kaffe og fortællinger
  • En social højskoleaften med musik, grin og fællesskab
  • Japansk madlavning og fortællinger om hverdagslivet i Japan
  • God mad og fælles måltider
  • Samtaler, grin og nye bekendtskaber

Og så selvfølgelig alt det, vi ikke kan skrive ind i et program.

For det vender vi tilbage til.

Fra Præstø til Møn – oplev Sydsjælland sammen

En af ugens store oplevelser bliver en tur til Præstø, hvor vi går på opdagelse i byens historie, kultur og nutid.

Vi skal høre fortællinger om Præstøs udvikling, mennesker og steder – fra købstadens historie til livet i byen i dag.

Undervejs kobler vi historien til nutidens Præstø og ser på de aktiviteter, fællesskaber og kulturtilbud, der er med til at give byen sit særlige liv.

En hel dag på Møn

Vi tager også på en hel dagstur til Møn, hvor natur, kultur og historie går hånd i hånd.

Turen går blandt andet til Nyord, Liselund og Møns Klint, hvor vi oplever noget af det mest spektakulære landskab på Sydsjælland og Møn.

Her får du både fortællinger og frisk luft – og tid til bare at opleve stederne sammen med de andre kursister.

Vi kommer tæt på landskabet, historien og de mennesker, der gennem tiden har sat deres præg på området.

Foredrag, der sætter tanker i gang

Hvornår hørte du sidst noget, der fik dig til at fortsætte diskussionen længe efter, foredraget var slut?

Det er en vigtig del af højskolelivet.

I løbet af ugen møder vi mennesker med noget på hjerte.

Vi skal høre foredrag, der spænder bredt, fordi højskole også handler om at møde nye perspektiver, blive udfordret på sine holdninger og gå fra et foredrag med lyst til at diskutere videre over kaffen.

Du behøver ikke være enig.

Faktisk bliver samtalen ofte mere interessant, når vi ikke er det.

Slip hænderne løs på en kreativ højskoleworkshop

Højskole handler også om at skabe noget med hænderne.

På en kreativ højskoleworkshop får vi mulighed for at slippe kreativiteten løs og prøve kræfter med et håndværk eller en kunstnerisk aktivitet.

Her er fokus på processen, nysgerrigheden og glæden ved at skabe noget sammen frem for på at præstere.

Måske går du hjem med et lille kunstværk.

Måske med nye idéer.

Og måske opdager du, at du faktisk er mere kreativ, end du troede.

Kommer du alene? Du bliver hurtigt en del af fællesskabet

Det kan kræve lidt ekstra at træde ind ad døren til et højskoleophold, hvor du ikke kender nogen.

Derfor begynder fællesskabet allerede den første dag.

Vi laver ryste-sammen-aktiviteter, hvor alle kan være med – også hvis du kommer alene.

Det kan være små lege, samarbejdsøvelser, quizzer, gåture eller andre aktiviteter, hvor du hurtigt kommer til at tale med mennesker, du ikke kendte i forvejen.

For måske er det netop noget af det fineste ved et kort højskolekursus:

Vi kommer som fremmede og rejser hjem med nye bekendtskaber.

Bål, kaffe og fortællinger

Mørket falder på. Bålet knitrer.

Du har en kop varm kaffe eller te i hånden, og ingen har travlt med at komme videre.

Sådan må en højskoleaften også gerne være.

Omkring bålet skal vi høre fortællinger, der måske får os til at grine, undre os eller tænke videre.

Det kan være en personlig livsfortælling. En god historie. En fortælling fra lokalområdet. Eller noget helt fjerde.

Det vigtigste er stemningen og det fællesskab, der opstår, når vi sidder sammen uden hastværk.

En helt klassisk højskoleaften – bare på Idrætshøjskolen Bosei.

En aften med grin, musik og fællesskab

Når dagens program er slut, lukker højskolen ikke ned.

En aften inviterer vi til en særlig social højskoleaften, hvor vi skruer op for hyggen og ned for det højtidelige.

Her bliver plads til humor, musik, små overraskelser, fælles aktiviteter og måske en dans eller to.

Og bare rolig:

Det vigtigste er hverken, om du kan danse, synge eller fortælle aftenens bedste vittighed.

Det vigtigste er, at vi har det sjovt sammen.

Smag på Japan – midt på Sydsjælland

Der findes mange klassiske højskoleoplevelser.

Og så findes der nogle, du især får på Idrætshøjskolen Bosei.

Vi slutter ugen af i skolekøkkenet, hvor japanskfødte Kanea tager os med ind i det japanske køkken.

Her får du inspiration til at få mere japansk mad ind i dit eget hverdagskøkken. Undervejs fortæller Kanea om hverdagslivet i Japan, så madlavningen samtidig bliver en helt særlig måde at komme tættere på livet og kulturen i Japan.

Vi laver onigiri

Onigiri er japanske risboller og en populær snack og håndmad i Japan.

Vi lærer blandt andet at tilberede ris, arbejder med forskellige slags fyld og topping og lærer gode teknikker til at forme risbollerne.

Og ja – selvfølgelig skal de smages.

Vi laver misosuppe fra bunden

Vi skal også lave misosuppe fra bunden.

Misosuppe er klassisk japansk husmandskost: en dyb, velsmagende og nærende suppe, som er en naturlig del af hverdagsmaden i Japan.

Du får dermed både nye smage, konkrete teknikker og fortællinger fra en madkultur, der ligger langt fra Præstø – og alligevel har hjemme på Idrætshøjskolen Bosei.

Og så er der alt det midt imellem …

Måske er det i virkeligheden det vigtigste.

Den gode snak ved morgenbordet.
Kaffen efter foredraget.
Latteren over en middag.
En spontan sang.
En gåtur i Idrætshøjskolen Boseis smukke omgivelser.
Diskussionen, der fortsætter efter foredraget.
Den japanske ret, som pludselig lykkes.
Det kreative projekt, der tager en uventet drejning.
Eller det menneske, du satte dig ved siden af den første dag – og som du ender med at holde kontakten med.

Det er svært at sætte på programmet.

Men det er ofte den slags, vi husker.

Fem dage. Mange oplevelser. Ét højskolefællesskab.

Klassisk Højskole er fem dage, hvor vi samler det bedste fra højskolelivet i én oplevelsesrig uge.

Du skal ikke komme med særlige forudsætninger.

Du skal bare komme med nysgerrighed, godt humør og lyst til at være en del af fællesskabet.

Så sørger vi for rammerne, oplevelserne og et program, hvor der er noget at tale om over kaffen.

Og resten?

Det skaber vi sammen.

Fem dage går hurtigt. Men en god højskoleuge kan godt blive hængende lidt længere.

Hvad er egentlig det bedste ved at gå på højskole?

kort højskoleophold for voksne på Idrætshøjskolen Bosei

Forestil dig fem dage, hvor kalenderen er ryddet, kaffen er varm, og dagens sværeste valg er, om du glæder dig mest til foredraget, udflugten eller snakken over middagen.

DET DER PLEJER AT STÅ MED SMÅT

Priser & praktisk information

Dansk Idrætshøjskole – japansk twist

Idrætshøjskolen Bosei har tidligere været en japansk kostskole, bygget af japanerne for ca. 35 år siden. Idag er vi en klassisk dansk idrætshøjskole, men med et japansk twist, som man ikke finder andre steder.

Idrætshøjskolen ligger i smukke omgivelser i Faksinge skov tæt på Præstø by og fjord. Det betyder for de morgenfriske, at man, foruden en svømmetur i vores smukke svømmehal med naturkig, har mulighed for at vælge en frisk gå- eller løbetur i skoven.

Hvis man er mere gangbesværet, så har vi elevator, ramper og platformlifte, så du kan komme rundt til aktiviteterne på selve skolen.

 

Som kursist på Idrætshøjskolen Bosei bliver du en del af en aktiv højskole med ca. 90-100 unge mennesker samt 35 ansatte, der arbejder for at skabe uforglemmelige minder i de fantastiske rammer, og hvor glæde og energi er en del af stemningen.

Ikigai er et japansk udtryk, som bedst oversættes med ”det der giver livet mening”… Begrebet stammer fra øen Okinawa, som i øvrigt er det sted i verden, hvor der bor flest mennesker på over 100 år. Alle mennesker har deres egen ikigai, som naturligt ændrer sig i takt med livets faser. Hvert af vore højskolekursuser har sit eget fokus med forsøg på at skabe glæde og inspiration til livet.

Priser 2027

Dobbeltværelse med delte baderum/toiletter på gangen Kr. 4.450,- pr. person

Enkeltværelse med delte baderum/toiletter på gangen: Kr. 5.250,-

Dobbeltværelse med bad/toilet på værelset: Kr. 5.250,- pr. person

Enkeltværelse med bad/toilet på værelset: Kr. 6.050,-

Dagskursist – uden overnatning på højskolen: Kr. 4.050,-

Eventuelle materialeudgifter er ikke inkluderet i prisen.

Er du medlem af Ældre Sagen, får du 10 % i rabat på vores korte kurser i 2027, hvis du tilmelder dig via Ældre Sagen. Vær opmærksom på, at vi ikke tilbagebetaler rabat, hvis du i første omgang har tilmeldt dig via højskolen.

Tilkøb af ekstra overnatninger

Det er muligt at tilkøbe ekstra overnatning før og/eller efter kurset. Pris pr. overnatning inkl. morgenmad: Kr. 550,- pr. person.

Kontakt os om bookning via denne mail

Indkvartering

Indkvartering på dobbeltværelser og enkeltværelser i henholdsvis stueplan og 1. sal. Toiletter og bruserum findes på gangene

I stueplan er der enkelte værelser med eget bad/toilet.

Sengelinned og 1 stk. håndklæde er incl. i kursusprisen. Medbring evt. ekstra håndklæde – fx til brug i svømmehallen/saunaen.

Ankomst og afrejse

Ankomst sker mandag i kursusugen.

Afrejse sker fredag i kursusugen.

Se reelt ugeprogram for detaljeret information.

Ankommer man i elbil – kan denne lades på højskolen.

Der er busstop ca. 800 meter fra højskolen.

Lidt om indholdet i din kursusuge

5 dages fordybelse og højskoleglæde!

Dagene på ugekurset er delt op på en måde, der giver dig chancen for dels at være sammen med andre, som har præcis samme interesse som dig selv; dels mulighed for også at møde andre kursister, når fællesskabet nydes under måltider, højskolesang og foredrag.

I pauserne kan du fx. nyde samværet med andre kursister over en kop kaffe. Du kan også læse avisen eller fordybe dig i et spændende magasin i vores hyggelige opholdsrum.

Højskolens faciliteter

Som idrætshøjskole har vi en masse muligheder for træning; men der findes også en række kreative værksteder, svømmehal, opholdsstue og ikke mindst Bosei Haven, som er en stor del af højskolens bæredygtige profil. Man er velkommen til at kigge ud i alt det grønne.

Bosei Haven, giver dagligt grøntsager til højskolens køkken, og er et samarbejde mellem Idrætshøjskolen Bosei, Rønnede Kro samt michelin restauranten Hotel Frederiksminde. Bosei Haven er desuden blevet til med økonomisk støtte fra Hedeselskabet og med hjælp til etablering af HedeDanmark.

Vi fokuserer på at servere en sund og varieret kost

På Idrætshøjskole Bosei bliver der taget hånd om hele din krop. Det betyder, at vi har udarbejdet en kostpolitik, der drejer sig både om antallet af måltider og uforarbejdede råvarer, men også om kulturen omkring mad.

  • Vi laver maden med tanke på kostrådene.
  • Via Bosei Haven producerer vi selv økologiske grønstsager til eget køkken – og den lokale Michelin restaurant Hotel Frederiksminde
  • Vi sikrer variation i maden ved at tage kursister, elever og personalet med på råd, når maden skal planlægges.
  • Der er en vegetardag om ugen.
  • Vi serverer tre måltider om dagen. Derudover er der frugt og grovboller om eftermiddagen.

Vores krav til de råvarer vi bruger

  • Vi bruger primært kun friske og uforarbejdede råvarer. Det er kun ærter og majs, vi køber fra frost.
  • Vi bager vores eget rugbrød, franskbrød og morgengrovboller.
  • Derudover fremstiller vi vores egen marmelade og müsli.

Hensyn og service

  • Vi vil gerne have forslag til mad fra kursister og elever. Det gør det mere spændende at lave mad til dem.
  • Vi tager hensyn til allergi og sygdom.
  • Vi tager hensyn til vegetarer.
  • Vi tager hensyn til trosbetingede kostvaner.

Hjemrejse – og hva’ så?

Højskolen ligger midt skoven, så allerede når du træder ud, så møder du naturen. Fx kan man gå på opdagelse og se højskoleelevernes projekter omkring ‘Vild med Vilje’ eller tage ud til de mange små skønne strande og øvrige naturperler samt lokale kulinariske og kulturelle spots i området – fx:

GeoCenter Møns Klint

Strandtur til Feddet

Radius Destillery

Vi glæder os til at møde dig

Et ugekursus på Idrætshøjskolen Bosei er fordybelse i det, du holder af
og fællesskab med mennesker, du endnu ikke kender.

Få ro i sindet og tilmeld dig allerede nu, så din plads er sikret.
Vores korte ugekurser er ret populære og udbydes efter først-til-mølle princippet.

Har du spørgsmål? Se kurser og arrangementer