Salsa på højskole

Er du klar til at dykke ned i salsaens fortryllende verden, helt fra bunden? Du får også mulighed for at dyrke andre danse stilarter, så som den populære bachata dans.

Velkommen til et 5 dages højskole- og danse eventyr, som henvender sig til begyndere. Kurset er et samaarbejde mellem ElStudio og Idrætshøjskolen Bosei.

Dette højskoleophold er din unikke chance for at blive introduceret til danseverdens glædesfyldte univers, kombineret med de bedste højskoletraditioner. Højskolekurset henvender sig til voksne og seniorer, og man behøver ikke have en dansepartner for at tilmelde sig.

Over fem inspirerende dage, vil du få muligheden for at danse på forskellige tidspunkter af dagen. Vi starter som sagt helt fra begyndelsen og bygger gradvist op, så alle får et solidt fundament af trin og bevægelser.

De passionerede instruktører fra danseinstitutet ElStudio vil stå klar til at guide dig gennem hvert eneste trin, på en sjov, støttende, lærerig måde, så alle får en rigtig god oplevelse.

Højskolekurset handler om mere end blot at lære at danse. Det er også en invitation til at blive en del af et unikt fællesskab, møde nye mennesker og dele oplevelsen af at lære noget nyt sammen. Du vil blive en del af et miljø, hvor hver dag byder på nye uforglemmelige oplevelser, både på dansegulvet og i de mange andre højskoleaktiviteter, alt imens du er omgivet af smuk natur.

Tag chancen og lad din indre danser komme til udtryk på dette højskoleophold. Der venter en verden af rytme, bevægelse og varme fællesskaber. Er du klar til at tage skridtet og træde ind i en verden, hvor glæden ved dansen er i centrum? Så tilmeld dig allerede nu.

Glæd dig til at:

Lære at danse fra bunden
Opleve glæden ved dans og musik i et fællesskab
Møde nye mennesker og knytte varige venskaber
Nyde en unik blanding af danse og traditionelle højskoleaktiviteter
Udforske dit kreative og fysiske potentiale i inspirerende omgivelser

Ret til programændringer forbeholdes.

Kursusprogram

Kursusbeskrivelse er på vej…

Kontakt evt. Anne Mette Liedecke Dall på Idrætshøjskolen Bosei for mere info.

DET DER PLEJER AT STÅ MED SMÅT

Priser & praktisk information

Dansk Idrætshøjskole – japansk twist

Idrætshøjskolen Bosei har tidligere været en japansk kostskole, bygget af japanerne for ca. 35 år siden. Idag er vi en klassisk dansk idrætshøjskole, men med et japansk twist, som man ikke finder andre steder.

Idrætshøjskolen ligger i smukke omgivelser i Faksinge skov tæt på Præstø by og fjord. Det betyder for de morgenfriske, at man, foruden en svømmetur i vores smukke svømmehal med naturkig, har mulighed for at vælge en frisk gå- eller løbetur i skoven.

Hvis man er mere gangbesværet, så har vi elevator, ramper og platformlifte, så du kan komme rundt til aktiviteterne på selve skolen.

Som kursist på Idrætshøjskolen Bosei bliver du en del af en aktiv højskole med ca. 90-100 unge mennesker samt 35 ansatte, der arbejder for at skabe uforglemmelige minder i de fantastiske rammer, og hvor glæde og energi er en del af stemningen.

Ikigai er et japansk udtryk, som bedst oversættes med ”det der giver livet mening”… Begrebet stammer fra øen Okinawa, som i øvrigt er det sted i verden, hvor der bor flest mennesker på over 100 år. Alle mennesker har deres egen ikigai, som naturligt ændrer sig i takt med livets faser. Hvert af vore højskolekursuser har sit eget fokus med forsøg på at skabe glæde og inspiration til livet.

Priser 2026

Dobbeltværelse med delte baderum/toiletter på gangen Kr. 4.950,- pr. person

Enkeltværelse med delte baderum/toiletter på gangen: Kr. 5.750,-

Dobbeltværelse med bad/toilet på værelset: Kr. 5.750,- pr. person

Enkeltværelse med bad/toilet på værelset: Kr. 6.550,-

Dagskursist – uden overnatning på højskolen: Kr. 4.550,-

Indkvartering

Indkvartering på dobbeltværelser og enkeltværelser i henholdsvis stueplan og 1. sal. Toiletter og bruserum findes på gangene

I stueplan er der enkelte værelser med eget bad/toilet.

Sengelinned og 1 stk. håndklæde er incl. i kursusprisen. Medbring evt. ekstra håndklæde – fx til brug i svømmehallen/saunaen.

Ankomst og afrejse

Ankomst sker mandag i kursusugen.

Afrejse sker fredag i kursusugen.

Se reelt ugeprogram for detaljeret information.

Ankommer man i elbil – kan denne lades på højskolen.

Der er busstop ca. 800 meter fra højskolen.

Lidt om indholdet i din kursusuge

5 dages fordybelse og højskoleglæde!

Dagene på ugekurset er delt op på en måde, der giver dig chancen for dels at være sammen med andre, som har præcis samme interesse som dig selv; dels mulighed for også at møde andre kursister, når fællesskabet nydes under måltider, højskolesang og foredrag.

Sådan vælges de enkelte temaer

Hvis kursusugen består af flere temaer, så vælger du ved tilmedling hvilket af de enkelte temaer, du vil fordybe dig i.

I pauserne kan du fx. nyde samværet med andre kursister over en kop kaffe. Du kan også læse avisen eller fordybe dig i et spændende magasin i vores hyggelige opholdsrum.

Højskolens faciliteter

Som idrætshøjskole har vi en masse muligheder for træning; men der findes også en række kreative værksteder, svømmehal, opholdsstue og ikke mindst Bosei Haven, som er en stor del af højskolens bæredygtige profil. Man er velkommen til at kigge ud i alt det grønne.

Bosei Haven, giver dagligt grøntsager til højskolens køkken, og er et samarbejde mellem Idrætshøjskolen Bosei, Rønnede Kro samt michelin restauranten Hotel Frederiksminde. Bosei Haven er desuden blevet til med økonomisk støtte fra Hedeselskabet og med hjælp til etablering af HedeDanmark.

Vi fokuserer på at servere en sund og varieret kost

På Idrætshøjskole Bosei bliver der taget hånd om hele din krop. Det betyder, at vi har udarbejdet en kostpolitik, der drejer sig både om antallet af måltider og uforarbejdede råvarer, men også om kulturen omkring mad.

Vi laver maden med tanke på kostrådene.
Via Bosei Haven producerer vi selv økologiske grønstsager til eget køkken – og den lokale Michelin restaurant Hotel Frederiksminde
Vi sikrer variation i maden ved at tage kursister, elever og personalet med på råd, når maden skal planlægges.
Der er en vegetardag om ugen.
Vi serverer tre måltider om dagen. Derudover er der frugt og grovboller om eftermiddagen.

Vores krav til de råvarer vi bruger

Vi bruger primært kun friske og uforarbejdede råvarer. Det er kun ærter og majs, vi køber fra frost.
Vi bager vores eget rugbrød, franskbrød og morgengrovboller.
Derudover fremstiller vi vores egen marmelade og müsli.

Hensyn og service

Vi vil gerne have forslag til mad fra kursister og elever. Det gør det mere spændende at lave mad til dem.
Vi tager hensyn til allergi og sygdom.
Vi tager hensyn til vegetarer.
Vi tager hensyn til trosbetingede kostvaner.

Hjemrejse – og hva’ så?

Højskolen ligger midt skoven, så allerede når du træder ud, så møder du naturen. Fx kan man gå på opdagelse og se højskoleelevernes projekter omkring ‘Vild med Vilje’ eller tage ud til de mange små skønne strande og øvrige naturperler samt lokale kulinariske og kulturelle spots i området – fx:

GeoCenter Møns Klint

Strandtur til Feddet

Radius Destillery

Frokost på Hotel Frederiksminde

Holmegaard Værk

Nærområdet byder desuden på 3 golfbaner:

SydkystDanmark anbefaler – find mere inspiration her!

Vi glæder os til at møde dig

Få ro i sindet og tilmeld dig allerede nu, så din plads er sikret. Vores korte ugekurser er ret populære og udbydes efter først-til-mølle princippet.

Har du spørgsmål? eller Tilmelding til 2026 er åben