Japanske dage - uge 19

Program Japanske dage

Japanske dage

Når vores japanske (kirsebær) sakuratræer springer ud i starten af maj, inviterer vi til ugekurset ”Japanske dage”. På kurset kaster vi os ud i forskellige sider af japansk kultur – sprog og kultur, mad, musik, litteratur og kreative japanske sysler.

Vi skal bl.a. høre om Haruki Murakami, kvindelige japanske forfattere og haiku-digtningens far, Matsuo Basho af den prisbelønnede oversætter Mette Holm. I løbet af dagene skal vi også høre foredrag om Pilgrimsvandringen på Shikoku 88 af Steen Pipper og så skal vi naturligvis også blive klogere på det japanske sprog og kulturen generelt. Line Nordskjold, som til dagligt underviser i japansk på Idrætshøjskolen Bosei, gør os klogere på den japanske kultur og holder os i hånden når vi skal begive os ud i kunsten at skrive Japansk og Kalligrafi.

Vi skal også prøve kræfter med kreative sysler som indigo, shibori og sashiko. Shibori er den japanske form for tie-dye, som mange kender fra ungdommens batik. Denne dag får du en introduktion til indfarvning med indigo, og derefter skal vi eksperimentere med at indfarve tekstiler med forskellige teknikker. Medbring gerne tøj eller stof af bomuld, som du kunne tænke dig at farve på. Vi har stof til at lave prøver på og der vil være mulighed for at købe materialer af underviseren.

Vi skal også nyde en skøn koncert med musikeren Kiku Day, som spiller på “Jinash Shahuhachi” det som vi kender som en bambusfløjte.

Undervejs får du selvfølgelig også historien om vores højskoles japanske historie, og når ugen er gået, er du beriget med mange forskellige sider af den japanske kultur og har du i mere end en forstand nogle fine japanske ting med hjem. Den japanskinspirerede arkitektur på højskolen danner de perfekte rammer for kurset. Nyd fx en svømmetur i svømmehallen med panorama udsigt ud til skovens smukke natur.

Vi slutter ugen af i skolekøkkenet sammen med Kanae Olsen som tager os igennem det japanske køkken hvor vi bliver inspireret i at få mere japansk mad ind i vores hverdagskøkken. Her skal vi lave Onigiri som er en japansk risbolle der er en populær snack/håndmad i Japan. Vi skal blandt andet lære at tilberede ris, forskellige fyld/topping, gode teknikker til risbolle-formning. Derudover skal vi lave en misosuppe fra bunden. Misosuppe er Japansk husmandskost som er en dyb, velsmagende og nærende suppe.

I løbet af ugen vil du også opleve andre ting, der hører til et klassisk højskoleophold – fællessang, lækker mad, spændende foredrag, motion og hyggeligt samvær. Vi nyder den skønne omkringliggende natur, og der vil derfor også være masser af mulighed for at spadsere dejlige ture i området.

Mød underviserne

Mette Holm er prisbelønnet oversætter og er især kendt for at have oversat Haruki Murakami og flere kvindelige japanske forfattere. Mette har desuden skrevet dubbing-manuskripter til tegnefilm.

Steen Pipper har en glødende interesse for japansk te og underviser i, hvordan den japanske te dyrkes med nænsomhed. I et foredrag fortæller Steen om den japanske tes historie, te-smagning og egne oplevelser med at besøge et japansk tehus.

Line Nordskjold er højskolelærer på Idrætshøjskolen Bosei og underviser i japansk sprog og kultur. Undervejs kan du også møde Line som foredragsholder og i flere japanske kreative aktiviteter.

Thea Søby har specialiseret sig i japansk tekstilhåndværk og i løbet af ugen får du indsigt i dette sepecielle håndværk.

Kanae Olsen elsker at trylle i det japanske køkken og gør os i løbet af kurset klogere på, hvordan vi nemt kan få japansk mad ind i vores hverdag. Gennem enkle retter og snacks guider Riki os til at prøve kræfter med japansk madlavning derhjemme.

Kiku Day er professionel musiker, og i løbet af kurset skal vi opleve Kikus forførende musik, når hun giver koncert på sin bambusfløjte. Undervejs fortæller Kiku også om japansk musik.

Halvdagsudflugt med højskolen

I løbet af det dit ophold tager vi også på en halvdagstur ud af huset. Her besøger vi et museum eller et andet vigtigt kultur- eller natursted på Sydsjælland eller øerne (Møn, Falster eller Lolland), som har en vigtig lokal betydning for vores region. Her får vi guidede omvisninger og sat kunsten, stedet og naturen ind i en større sammenhæng.

Turen går også nogle gange til Præstøs historiske bymidte, hvor vi på en byvandring hen over de toppede brosten hører om byens tilblivelse, middelalderens antonittermunke samt bl.a. guldalderhelte som H.C. Andersen, N.F.S. Grundtvig og Bertel Thorvaldsen, der alle kom her i byen i 1800-tallet. I programmet for ugen kan du se, hvor turen går hen for den enkelte kursus.

DET DER PLEJER AT STÅ MED SMÅT

Priser & praktisk information

Dansk Idrætshøjskole – japansk twist

Idrætshøjskolen Bosei har tidligere været en japansk kostskole, bygget af japanerne for ca. 35 år siden. Idag er vi en klassisk dansk idrætshøjskole, men med et japansk twist, som man ikke finder andre steder.

Idrætshøjskolen ligger i smukke omgivelser i Faksinge skov tæt på Præstø by og fjord. Det betyder for de morgenfriske, at man, foruden en svømmetur i vores smukke svømmehal med naturkig, har mulighed for at vælge en frisk gå- eller løbetur i skoven.

Hvis man er mere gangbesværet, så har vi elevator, ramper og platformlifte, så du kan komme rundt til aktiviteterne på selve skolen.

 

Som kursist på Idrætshøjskolen Bosei bliver du en del af en aktiv højskole med ca. 90-100 unge mennesker samt 35 ansatte, der arbejder for at skabe uforglemmelige minder i de fantastiske rammer, og hvor glæde og energi er en del af stemningen.

Ikigai er et japansk udtryk, som bedst oversættes med ”det der giver livet mening”… Begrebet stammer fra øen Okinawa, som i øvrigt er det sted i verden, hvor der bor flest mennesker på over 100 år. Alle mennesker har deres egen ikigai, som naturligt ændrer sig i takt med livets faser. Hvert af vore højskolekursuser har sit eget fokus med forsøg på at skabe glæde og inspiration til livet.

Priser 2026

Dobbeltværelse med delte baderum/toiletter på gangen Kr. 4.950,- pr. person

Enkeltværelse med delte baderum/toiletter på gangen: Kr. 5.750,-

Dobbeltværelse med bad/toilet på værelset: Kr. 5.750,- pr. person

Enkeltværelse med bad/toilet på værelset: Kr. 6.550,-

Dagskursist – uden overnatning på højskolen: Kr. 4.550,-

Eventuelle materialeudgifter er ikke inkluderet i prisen.

Er du medlem af Ældre Sagen, får du 10 % i rabat på vores korte kurser i 2026, hvis du tilmelder dig via Ældre Sagen. Vær opmærksom på, at vi ikke tilbagebetaler rabat, hvis du i første omgang har tilmeldt dig via højskolen.

Indkvartering

Indkvartering på dobbeltværelser og enkeltværelser i henholdsvis stueplan og 1. sal. Toiletter og bruserum findes på gangene

I stueplan er der enkelte værelser med eget bad/toilet.

Sengelinned og 1 stk. håndklæde er incl. i kursusprisen. Medbring evt. ekstra håndklæde – fx til brug i svømmehallen/saunaen.

Ankomst og afrejse

Ankomst sker mandag i kursusugen.

Afrejse sker fredag i kursusugen.

Se reelt ugeprogram for detaljeret information.

Ankommer man i elbil – kan denne lades på højskolen.

Der er busstop ca. 800 meter fra højskolen.

Lidt om indholdet i din kursusuge

5 dages fordybelse og højskoleglæde!

Dagene på ugekurset er delt op på en måde, der giver dig chancen for dels at være sammen med andre, som har præcis samme interesse som dig selv; dels mulighed for også at møde andre kursister, når fællesskabet nydes under måltider, højskolesang og foredrag.

 

Sådan vælges de enkelte temaer

Hvis kursusugen består af flere temaer, så vælger du ved tilmedling hvilket af de enkelte temaer, du vil fordybe dig i.

I pauserne kan du fx. nyde samværet med andre kursister over en kop kaffe. Du kan også læse avisen eller fordybe dig i et spændende magasin i vores hyggelige opholdsrum.

Højskolens faciliteter

Som idrætshøjskole har vi en masse muligheder for træning; men der findes også en række kreative værksteder, svømmehal, opholdsstue og ikke mindst Bosei Haven, som er en stor del af højskolens bæredygtige profil. Man er velkommen til at kigge ud i alt det grønne.

Bosei Haven, giver dagligt grøntsager til højskolens køkken, og er et samarbejde mellem Idrætshøjskolen Bosei, Rønnede Kro samt michelin restauranten Hotel Frederiksminde. Bosei Haven er desuden blevet til med økonomisk støtte fra Hedeselskabet og med hjælp til etablering af HedeDanmark.

Vi fokuserer på at servere en sund og varieret kost

På Idrætshøjskole Bosei bliver der taget hånd om hele din krop. Det betyder, at vi har udarbejdet en kostpolitik, der drejer sig både om antallet af måltider og uforarbejdede råvarer, men også om kulturen omkring mad.

  • Vi laver maden med tanke på kostrådene.
  • Via Bosei Haven producerer vi selv økologiske grønstsager til eget køkken – og den lokale Michelin restaurant Hotel Frederiksminde
  • Vi sikrer variation i maden ved at tage kursister, elever og personalet med på råd, når maden skal planlægges.
  • Der er en vegetardag om ugen.
  • Vi serverer tre måltider om dagen. Derudover er der frugt og grovboller om eftermiddagen.

Vores krav til de råvarer vi bruger

  • Vi bruger primært kun friske og uforarbejdede råvarer. Det er kun ærter og majs, vi køber fra frost.
  • Vi bager vores eget rugbrød, franskbrød og morgengrovboller.
  • Derudover fremstiller vi vores egen marmelade og müsli.

Hensyn og service

  • Vi vil gerne have forslag til mad fra kursister og elever. Det gør det mere spændende at lave mad til dem.
  • Vi tager hensyn til allergi og sygdom.
  • Vi tager hensyn til vegetarer.
  • Vi tager hensyn til trosbetingede kostvaner.

Hjemrejse – og hva’ så?

Højskolen ligger midt skoven, så allerede når du træder ud, så møder du naturen. Fx kan man gå på opdagelse og se højskoleelevernes projekter omkring ‘Vild med Vilje’ eller tage ud til de mange små skønne strande og øvrige naturperler samt lokale kulinariske og kulturelle spots i området – fx:

GeoCenter Møns Klint

Strandtur til Feddet

Radius Destillery

Vi glæder os til at møde dig

Få ro i sindet og tilmeld dig allerede nu, så din plads er sikret. Vores korte ugekurser er ret populære og udbydes efter først-til-mølle princippet.

Har du spørgsmål? Tilmelding til 2026 er åben