Højskole, vandring og nogle af Sydsjællands smukkeste naturoplevelser

Snør vandrestøvlerne. På Idrætshøjskolen Boseis korte højskolekurser med vandring oplever du Sydsjælland og Møn til fods – med lokale fortællinger, godt selskab og tid til faktisk at se det, du går igennem.

🥾 Kort fortalt: Et kort højskolekursus med vandring på Idrætshøjskolen Bosei kombinerer aktive dage i naturen med guidede oplevelser, kulturhistorie og klassisk højskoleliv. Du vandrer gennem den spændende natur og de karakteristiske natur- og kulturlandskaber i den sydøstlige del af Sjælland og på Møn – og kommer hjem til god mad, fællesskab, sang og en varm højskoleseng.

Vandreturenes længde varierer mellem 6 og 14 km. Kursusgruppen vandrer sammen i et tempo, hvor alle kan være med.

Klik og se kommende højskole vandreture samt specifikt ugeprogram
Kursus Uge Dato Pris fra Status
Vandring på højskole 23 7/6-27 - 11/6-27 Kr. 4.050,- Ledige pladser
Vandring på højskole 35 30/8-27 – 3/9-27 Kr. 4.050,- Ledige pladser

Vandring på højskole - undervisere

De guidede ture bliver levende formidlet af vores erfarne lokale guideHelge Bramsen, der i en årrække har været naturguide ved Geocenter Møns Klint. Helge brænder for at præsentere naturen som et lege- og træningsområde med fokus på naturbevidsthed samt at formidle livet langs de skovklædte kyster via kajak, vandring eller på mountainbike – og gerne med sanghæftet under armen!

Vandring på højskole er mere end kilometer i benene

Du kan selvfølgelig tage vandrestøvlerne på derhjemme og gå en tur.

Det kan også noget.

Men på et kort højskolekursus med vandring får turen et ekstra lag. For mens fødderne arbejder, åbner landskabet sig gennem fortællinger om naturen, geologien og de mennesker, der har levet her før os.

Hvorfor ser skoven ved Ulvshale egentlig ud, som den gør?

Hvordan blev Møns dramatiske kridtklinter skabt?

Og hvad lavede H.C. Andersen, Grundtvig og billedhuggeren Bertel Thorvaldsen egentlig omkring Præstø?

Du får historierne, mens du står midt i dem.

Det gør en forskel.

Gå gennem landskaber, der hele tiden skifter karakter

Idrætshøjskolen Bosei ligger ved Præstø på Sydsjælland. Midt i Faxinge Skov, tæt på sø, fjord og kyst.

Så naturen begynder næsten uden for døren.

På vores vandrekurser bevæger vi os længere ud i det sydsjællandske landskab og over på Møn. De præcise ruter varierer fra kursus til kursus, men her er nogle af de steder, du kan møde på vores vandreture.

Møns Klint – når Danmark pludselig bliver dramatisk

Der er landskaber, som er smukke.

Og så er der landskaber, der får dig til at stoppe.

Møns Klint hører til den sidste slags.

På vores ture på Østmøn kan vandringen begynde omkring Liselund og fortsætte langs den spektakulære kridtkyst mod Møns Klint.

Her møder den grønne klinteskov de lyse kridtklinter og Østersøen langt nedenfor.

Undervejs bliver landskabet til en fortælling om Danmarks tilblivelse. Om kridthavet. Om fossiler. Om millioner af års geologi lige under vandrestøvlerne.

Det er svært at få samme oplevelse fra en bog.

Ulvshale og Nyord – skov, fugle og landsbyro

På Møns nordside ligger Ulvshale.

Her vandrer du gennem et område med usædvanligt mange forskellige naturtyper og en skov, der har sit helt eget præg.

Fortsætter turen mod Nyord, ændrer landskabet karakter igen.

Her åbner himlen sig over strandenge og fugleområder, før du når den lille landsby Nyord med stråtækte huse, små haver og smalle veje.

Tempoet falder næsten helt af sig selv.

Og måske er det netop noget af det bedste ved at opleve et område til fods:

Du når at opdage detaljerne.

Knudshoved Odde – langt ud mellem himmel og hav

Knudshoved Odde strækker sig som en lang, smal arm ud i Smålandsfarvandet.

Her er der højt til himlen, vand omkring dig og et landskab, hvor naturen får lov til at fylde.

På turen kan du møde både områdets særlige plante- og dyreliv og høre om arbejdet med at skabe mere sammenhængende natur.

Nogle steder græsser Exmoor-ponyer og Galloway-kvæg som en del af naturplejen.

Og så er der udsigten.

Den behøver ikke ret mange ord.

Skovtårnet og Gisselfeld-skoven – udsigt, istid og skov under fødderne

Først går turen opad.

Fra toppen af Skovtårnet får du udsigt over det østsjællandske landskab – og på en klar dag kan blikket række helt mod København og Sydsverige.

Men oplevelsen stopper ikke i højden.

Bagefter går vi ned i Gisselfeld-skoven og videre gennem Denderup Vænge, hvor skoven gemmer på spor efter istiden.

Her er Brødebækkens markante V-dal et smukt eksempel på, hvordan vand, is og landskab har formet Sydsjælland gennem tusinder af år.

Det er en vandretur på cirka 6 kilometer, hvor du både får det store overblik fra oven – og de små detaljer tæt på skovbunden.

Præstø – når vandreturen går gennem historien

Alle vandreture behøver ikke gå gennem vild natur.

Nogle gange ligger oplevelsen mellem gamle huse og toppede brosten.

Præstø har rødder tilbage til middelalderen, og byen og området omkring Nysø Gods fortæller historier om blandt andre H.C. Andersen, N.F.S. Grundtvig og Bertel Thorvaldsen.

Her bliver vandringen en rejse gennem både landskab og kulturhistorie.

Du går.

Guiden fortæller.

Og pludselig ser du byen med andre øjne.

Du får naturen serveret med en historie

Vi tror på, at et landskab bliver mere interessant, når du ved, hvad du kigger på.

Derfor handler vores højskolevandreture om mere end at komme fra A til B.

På flere af vores vandrekurser følges gruppen af en lokal guide med stor naturfaglig og historisk viden.

Det betyder, at en gammel byvold bliver til historien om Stege. En kridtsten bliver til et vindue millioner af år tilbage. Og en tilsyneladende almindelig skov fortæller pludselig noget om istid, mennesker og natur.

Du får med andre ord både kilometer og aha-oplevelser med hjem.

Hvad får du ud af et kort højskolekursus med vandring?

Først og fremmest får du tid.

Tid til at gå. Tid til at kigge. Tid til at tale med det menneske, der tilfældigvis går ved siden af dig.

Men du får også:

  • Aktive dage i frisk luft, hvor kroppen bliver brugt
  • Guidede naturoplevelser, så du lærer de steder at kende, du vandrer igennem
  • Lokal kulturhistorie, som gør landskabet levende
  • Nye vandreruter, du måske aldrig selv havde fundet
  • Fællesskab, både på stierne og tilbage på højskolen
  • God mad og en rigtig seng, når dagens kilometer er gået
  • Højskoleliv med morgensamlinger, foredrag, fællessang og samtaler

Det sidste er vigtigt.

For vandreturen stopper, når støvlerne kommer af.

Højskoleoplevelsen gør ikke.

Hvad skal du kunne for at tage med?

Du behøver hverken være bjergbestiger eller gå rundt med vandrestave i bagagerummet året rundt.

Men du skal have lyst til at gå.

På Idrætshøjskolen Boseis vandrekurser kan dagsturene typisk være omkring 6-14 kilometer, afhængigt af det konkrete kursus og dagens rute. Terræn og længde varierer, så kig altid på programmet for det kursus, du overvejer.

Vi går som gruppe, og målet er ikke at komme først.

Målet er at opleve noget undervejs.

Gode, tilgåede vandresko eller vandrestøvler er derfor langt vigtigere end rekordtider.

Tag afsted alene – uden at være alene ret længe

Måske har du lyst til et vandrekursus, men mangler en at tage med?

Så kom alligevel.

Et kort højskoleophold er en nem måde at møde nye mennesker på, fordi I allerede har noget tilfælles fra første dag.

I skal ud at gå.

Samtaler opstår på en anden måde, når man går ved siden af hinanden. Først taler I måske om dagens rute. Lidt senere om det sted, I lige har set. Og inden dagen er slut, handler samtalen sandsynligvis om noget helt tredje.

Der er ingen krav om smalltalk.

Der er bare en sti at følge.

Når vandrestøvlerne kommer af, begynder resten af højskolelivet

Det særlige ved vandring på højskole er netop kombinationen.

Du får naturen og bevægelsen. Men du får også alt det, der sker før og efter turen.

På Idrætshøjskolen Bosei kan dagen for eksempel begynde med en svømmetur i vores egen svømmehal, efterfulgt af morgenmad og morgensamling.

Efter dagens vandretur vender du hjem til højskolen. Her venter mad, samvær og de andre kursister.

Du skal hverken finde hotel, planlægge næste dags rute eller smøre madpakke ved køkkenbordet.

Vi tager os af rammerne.

Så kan du koncentrere dig om at være med.

En højskole midt i skoven – med et japansk twist

Idrætshøjskolen Bosei ligger i Faxinge Skov tæt ved Præstø Fjord og Even Sø.

Her har naturen altid været en del af hverdagen.

Men Idrætshøjskolen Bosei har også en historie, du næppe finder på andre danske højskoler.

Skolen blev oprindeligt bygget som japansk kostskole, og de japanske rødder lever stadig videre. I dag møder du derfor klassisk dansk højskoleliv tilsat små og store japanske indslag.

Det giver stedet sin egen stemning.

Dansk højskole.

Sydsjællandsk natur.

Og et lille japansk twist midt i skoven.

Måske trænger du bare til at gå lidt længere væk fra hverdagen

Der er noget befriende enkelt ved en vandredag.

Du tager støvlerne på.

Du går ud.

Og de næste timer handler verden om stien foran dig, landskabet omkring dig og menneskene ved siden af dig.

Når du kommer tilbage, kan du mærke dagens kilometer i benene.

Men forhåbentlig har du også fået noget andet med:

En historie, du ikke kendte.

Et sted, du gerne vil besøge igen.

En samtale, du stadig tænker på.

Og måske et par nye mennesker at gå sammen med næste gang.

Det er dét, vandring på højskole kan.

Klar til at snøre vandrestøvlerne?

Se vores aktuelle korte højskolekurser med vandring og find den uge, der passer dig.

Se korte kurser med vandring

Du er også velkommen til at kontakte os, hvis du er i tvivl om niveau, distancer eller hvilket vandrekursus der passer bedst til dig.

DET DER PLEJER AT STÅ MED SMÅT

Priser & praktisk information

Dansk Idrætshøjskole – japansk twist

Idrætshøjskolen Bosei har tidligere været en japansk kostskole, bygget af japanerne for ca. 35 år siden. Idag er vi en klassisk dansk idrætshøjskole, men med et japansk twist, som man ikke finder andre steder.

Idrætshøjskolen ligger i smukke omgivelser i Faksinge skov tæt på Præstø by og fjord. Det betyder for de morgenfriske, at man, foruden en svømmetur i vores smukke svømmehal med naturkig, har mulighed for at vælge en frisk gå- eller løbetur i skoven.

Hvis man er mere gangbesværet, så har vi elevator, ramper og platformlifte, så du kan komme rundt til aktiviteterne på selve skolen.

 

Som kursist på Idrætshøjskolen Bosei bliver du en del af en aktiv højskole med ca. 90-100 unge mennesker samt 35 ansatte, der arbejder for at skabe uforglemmelige minder i de fantastiske rammer, og hvor glæde og energi er en del af stemningen.

Ikigai er et japansk udtryk, som bedst oversættes med ”det der giver livet mening”… Begrebet stammer fra øen Okinawa, som i øvrigt er det sted i verden, hvor der bor flest mennesker på over 100 år. Alle mennesker har deres egen ikigai, som naturligt ændrer sig i takt med livets faser. Hvert af vore højskolekursuser har sit eget fokus med forsøg på at skabe glæde og inspiration til livet.

Priser 2027

Dobbeltværelse med delte baderum/toiletter på gangen Kr. 4.450,- pr. person

Enkeltværelse med delte baderum/toiletter på gangen: Kr. 5.250,-

Dobbeltværelse med bad/toilet på værelset: Kr. 5.250,- pr. person

Enkeltværelse med bad/toilet på værelset: Kr. 6.050,-

Dagskursist – uden overnatning på højskolen: Kr. 4.050,-

Eventuelle materialeudgifter er ikke inkluderet i prisen.

Er du medlem af Ældre Sagen, får du 10 % i rabat på vores korte kurser i 2026, hvis du tilmelder dig via Ældre Sagen. Vær opmærksom på, at vi ikke tilbagebetaler rabat, hvis du i første omgang har tilmeldt dig via højskolen.

Tilkøb af ekstra overnatninger

Det er muligt at tilkøbe ekstra overnatning før og/eller efter kurset. Pris pr. overnatning inkl. morgenmad: Kr. 550,- pr. person.

Kontakt os om bookning via denne mail

Indkvartering

Indkvartering på dobbeltværelser og enkeltværelser i henholdsvis stueplan og 1. sal. Toiletter og bruserum findes på gangene

I stueplan er der enkelte værelser med eget bad/toilet.

Sengelinned og 1 stk. håndklæde er incl. i kursusprisen. Medbring evt. ekstra håndklæde – fx til brug i svømmehallen/saunaen.

Ankomst og afrejse

Ankomst sker mandag i kursusugen.

Afrejse sker fredag i kursusugen.

Se reelt ugeprogram for detaljeret information.

Ankommer man i elbil – kan denne lades på højskolen.

Der er busstop ca. 800 meter fra højskolen.

Lidt om indholdet i din kursusuge

5 dages fordybelse og højskoleglæde!

Dagene på ugekurset er delt op på en måde, der giver dig chancen for dels at være sammen med andre, som har præcis samme interesse som dig selv; dels mulighed for også at møde andre kursister, når fællesskabet nydes under måltider, højskolesang og foredrag.

I pauserne kan du fx. nyde samværet med andre kursister over en kop kaffe. Du kan også læse avisen eller fordybe dig i et spændende magasin i vores hyggelige opholdsrum.

Højskolens faciliteter

Som idrætshøjskole har vi en masse muligheder for træning; men der findes også en række kreative værksteder, svømmehal, opholdsstue og ikke mindst Bosei Haven, som er en stor del af højskolens bæredygtige profil. Man er velkommen til at kigge ud i alt det grønne.

Bosei Haven, giver dagligt grøntsager til højskolens køkken, og er et samarbejde mellem Idrætshøjskolen Bosei, Rønnede Kro samt michelin restauranten Hotel Frederiksminde. Bosei Haven er desuden blevet til med økonomisk støtte fra Hedeselskabet og med hjælp til etablering af HedeDanmark.

Vi fokuserer på at servere en sund og varieret kost

På Idrætshøjskole Bosei bliver der taget hånd om hele din krop. Det betyder, at vi har udarbejdet en kostpolitik, der drejer sig både om antallet af måltider og uforarbejdede råvarer, men også om kulturen omkring mad.

  • Vi laver maden med tanke på kostrådene.
  • Via Bosei Haven producerer vi selv økologiske grønstsager til eget køkken – og den lokale Michelin restaurant Hotel Frederiksminde
  • Vi sikrer variation i maden ved at tage kursister, elever og personalet med på råd, når maden skal planlægges.
  • Der er en vegetardag om ugen.
  • Vi serverer tre måltider om dagen. Derudover er der frugt og grovboller om eftermiddagen.

Vores krav til de råvarer vi bruger

  • Vi bruger primært kun friske og uforarbejdede råvarer. Det er kun ærter og majs, vi køber fra frost.
  • Vi bager vores eget rugbrød, franskbrød og morgengrovboller.
  • Derudover fremstiller vi vores egen marmelade og müsli.

Hensyn og service

  • Vi vil gerne have forslag til mad fra kursister og elever. Det gør det mere spændende at lave mad til dem.
  • Vi tager hensyn til allergi og sygdom.
  • Vi tager hensyn til vegetarer.
  • Vi tager hensyn til trosbetingede kostvaner.

Hjemrejse – og hva’ så?

Højskolen ligger midt skoven, så allerede når du træder ud, så møder du naturen. Fx kan man gå på opdagelse og se højskoleelevernes projekter omkring ‘Vild med Vilje’ eller tage ud til de mange små skønne strande og øvrige naturperler samt lokale kulinariske og kulturelle spots i området – fx:

GeoCenter Møns Klint

Strandtur til Feddet

Radius Destillery

Vi glæder os til at møde dig

Få ro i sindet og tilmeld dig allerede nu, så din plads er sikret. Vores korte ugekurser er ret populære og udbydes efter først-til-mølle princippet.

Har du spørgsmål? Se kurser og arrangementer