I Dancefitness er al bevægelse god bevægelse, hvor de særlige fokuspunkter er:

• Kropsforståelse
• Grundtrin i forskellige danse stilarter som fx hiphop, dancehall og salsa
• Cardiotræning
• Frembringe glæde, smil og fede danseoplevelser med andre elever uanset niveau
• Finde glæden i bevægelse til musik

Undervisningen starter hver gang med 10 minutters opvarmning for at forebygge skader og afsluttes altid i en rundkreds, hvor vi sammen bruger de sidste 10 minutter på udstrækning samt evaluering og sangønsker til næste modul.

Dancefitness er for alle niveauer, Uanset konditionsniveau og floorskills.

Vi tilbyder også fitness på mange andre måder – tjek det ud her og tilbyder desuden rejser med fitness og vandsport.

K-pop, der står for Koreansk popmusik, har bredt sig til hele verden. En stor del af K-poppens performance består af dans, hvilket vi i dette fag vil have fokus på.

K-pop er en blanding af mange forskellige stilarter, såsom hiphop, funk, vogue osv. Der tages udgangspunkt i de originale koreografier, hvorefter din underviser tilpasser dem niveauet til eleverne. Uanset dit niveau indenfor dans, vil du få udfordring, da vi differentierer undervisningen, så alle har mulighed for at udvikle sig.

Et andet stort fokus vil være på formationer (opstillinger), da de hurtige formationsskift især er et kendetegn for k-pop performance. Derfor arbejder vi meget som et hold og hjælper og støtter hinanden, imens vi har det sjovt.

Kom og få udfordring og danseglæde på Dans: K-pop!

Vi tilbyder også koreansk sprog og kultur – tjek det ud her og tilbyder desuden rejser til fx Sydkorea.