Selvudvikling på højskole
På Idrætshøjskolen Bosei har vi flere pop op fag indenfor selvudvikling
Psykologi 101
Bliv klogere på dig selv – og på mennesker omkring dig.
Psykologi handler om ét grundspørgsmål: Hvorfor gør vi, som vi gør? I Psykologi 101 dykker vi ned i tanker, følelser og adfærd – både hos individet, i grupper og i samfundet. Vi arbejder med psykologiske begreber, ser filmklip og cases, taler om virkelige situationer og tester teorien på egen krop (i det omfang, du selv har lyst).
- Du behøver ingen erfaring
- Du behøver ikke have haft psykologi før
- Du bestemmer selv, hvor meget du vil dele
Faget er for dig, der:
- er nysgerrig på psykologi
- overvejer videre studier (fx psykologi, pædagogik, lærer, socialt arbejde)
- gerne vil forstå dig selv og andre bedre
Meditation & Mindfulness
Ro i hovedet. Kontakt til kroppen. Tilstede i nuet.
Hvordan føles det egentlig at være helt til stede? I Meditation og Mindfulness går vi ned i tempo. Vi arbejder med enkle øvelser, der tager udgangspunkt i åndedræt, krop og din hverdag – ikke i perfektion eller præstation.
Vi mediterer:
- på skolen
- i naturen
- i skoven og i Præstø
Du lærer teknikker, der kan:
- skabe ro og fokus
- give dig bedre kontakt til dig selv
- hjælpe dig i pressede situationer (studie, eksamen, relationer)
Ingen forventninger. Ingen præstation. Bare tilstedeværelse.
Film & Psyke
Når film bliver et spejl på det menneskelige
Vi ser spændende film – men ikke kun for underholdningens skyld. I Film & Psyke analyserer vi karakterer, relationer og konflikter gennem psykologiske briller.
Vi spørger:
- Hvad driver personerne?
- Hvad kæmper de med?
- Hvorfor handler de, som de gør?
Filmene bliver et fælles sprog for svære følelser, valg og indre konflikter – og giver ofte aha-oplevelser, der rammer tættere, end man lige regner med.
Who are you
Bliv klogere på dig selv og andre.
Kunne du godt tænke dig at lære mere om dig selv og om andre? Lær hvordan vi kan bruge hinandens forskelligheder i dagligdagen!
I faget Who are you kigger vi på vores personligheder og værdier. Vi tager forskellige personlighedstests, og diskuterer hvad de kan hjælpe os med. De tests, vi tager, kan være alt fra sjove tests såsom hvilket Hogwarts hus, vi hører til, til de mere seriøse tests som the Big Five og MBTI.
Vi kigger på teorien bag nogle af de store personlighedstests, som du måske vil møde i dit senere jobliv, og ser om vi kan bruge vores resultater til at lære mere om os selv og andre igennem sjove øvelser og dialoger med hinanden.
Undervisningen er en blanding af:
- Testtagning – både de sjove og de mere seriøse
- Refleksion over forskellige emner og spørgsmål
- Snak i mindre grupper
- Snakke og diskussioner i større grupper
- Teambuilding øvelser
- Tanker og ideer man kan tage med sig videre
Man møder rigtig mange forskellige mennesker på et højskoleophold, og det er netop i mødet med andre mennesker, at vi bliver klogere – ikke mindst på os selv – men også på andre! Vi finder måske ud af, hvorfor vi kommer rigtig godt ud af det med nogle, men også hvordan vi kan arbejde på, at blive bedre til at forstå folk der er anderledes end os selv. Alt dette kan vi bruge til at få skabt nogle endnu federe oplevelser – både her og nu men også senere i livet.
Who are you er for alle der kunne tænke sig at lære mere om mennesker, vores uundværlige evner og hvordan vi interagerer med hinanden.
Anime analyse
Hvad er det, der gør, at Batman er fascinerende? Hvorfor er Ghibli-filmene populære? Hvilke karakterer fra spil husker vi bedst og hvorfor?
Det er nogle af de spørgsmål, vi diskuterer i valgfaget ”Anime analyse”.
Måske er spil, anime og superhelte bare underholdning. Men måske siger de noget om os som mennesker.
I ”Anime analyse” ser vi film/serier/spil og diskuterer, hvad vi kan lære af dem. Vi analyserer og debatterer ligesom i den undervisning, som du kender det fra det almindelige skolesystem. Men i stedet for digte og støvet litteratur, så kigger vi på superhelte, anime og andet populærkultur.
Her er nogle eksempler på, hvad vi kan komme til at debatere i faget:
- Mytologien bag superhelte som Batman, Spider-man og Superman
- Verdensopbygningen i anime-serier som Fullmetal Alchemist, Naruto
- Magi i Harry Potter
- Brug af rigtig græsk mytologi i God of War
- X-Men som en metafor for kampen for civile rettigheder
- Miljø og klima-spørgsmålene i filmene fra Studio Ghibli
Eleverne er også velkomne til at komme med input til emner til debat.
