Dagen på familiekurset er delt op på en måde, der giver dig chancen for dels at være sammen med din familie men også en mulighed for i formiddagsmodulerne at være sammen med andre kursister i din egen årgang, som du (så) kan ”gi’ den gas” med – hvad enten du er barn, teenager, ung eller voksen.

Sådan her kan et ugeprogram se ud:

Klik og se et eksempel på kursusugen.

Ændringer vil forekomme.

Sådan fordeles formiddagsmodulerne: Børn, teens og ungdom tilmeldes den linje, som passer til deres fødselsår. Der afviges ikke fra dette princip. Man kan ikke skifte linje i løbet af kursusugen. Dog, hvis du er født mellem 2004-2006 er du velkommen til at vælge ungdomslinjen. Ellers deltager du på én af vores voksenlinjer.

Når man som voksen vælger linje om formiddagen er dette også bindende. Man kan ikke skifte linje efter tilmelding eller i løbet af ugen af hensyn til den sammenhængskraft, der er på kurset. Hver linje har plads til 22 voksne.

På tilmeldingsformularen vælger du mellem linjerne:

• Voksenlinje 1 – ‘HVERDAGSLUKSUS’

• Voksenlinje 2 – KREA

• Voksenlinje 3 – HEALTH & FITNESS – POWER

• Voksenlinje 4 – HEALTH & FITNESS – FLOW

Formiddagsmodulerne i skemaform:

Kommer senere…

Hverdagsluksus – en uge til krop, sind og sanser

Forkæl dig selv med en højskoleuge fyldt med små og store hverdagsluksus-oplevelser. Vi mixer forfriskende mocktails, finder ro i køkkenhaven, deler tanker i samtalesalonen og styrker kroppen gennem både træning og yoga.

Glæd dig til varme saunaer, friske isbade, bål og burgere under åben himmel – og ikke mindst duften af din egen friskbryggede kaffe.

En uge, hvor du både kan finde fordybelse og fællesskab – og tage nye vaner med hjem til hverdagen.

Når man, som voksen, vælger linje om formiddagen, er dette også bindende. Man kan ikke skifte linje efter tilmelding eller i løbet af ugen af hensyn til den sammenhængskraft, der er på kurset. 

Slip kreativiteten løs på vores sommerhøjskole!

Hver formiddag i en hel uge dykker vi ned i billedkunst og tekstile eksperimenter. Fra tegne- og maleteknikker på papir til indfarvning af tekstiler, syning og broderi. Du får både mulighed for at udforske på egen hånd og være en del af et inspirerende fællesskab, hvor idéer og skaberglæde deles på kryds og tværs.

Når man, som voksen, vælger linje om formiddagen, er dette også bindende. Man kan ikke skifte linje efter tilmelding eller i løbet af ugen af hensyn til den sammenhængskraft, der er på kurset. 

Få pulsen op, styrken frem og energien tilbage på en uge fyldt med varieret træning!

Vi kombinerer styrketræning, vand aerobics, cardio og boldspil med svømning, calisthenics og crossfit.

Uanset dit niveau bliver du udfordret, motiveret og en del af et stærkt fællesskab, hvor træningsglæde og power er i centrum.

Når man, som voksen, vælger linje om formiddagen, er dette også bindende. Man kan ikke skifte linje efter tilmelding eller i løbet af ugen af hensyn til den sammenhængskraft, der er på kurset. 

Find styrke, smidighed og ro i en uge, hvor krop og sind kommer i balance.

Vi dyrker yoga, træner i vandet med vand aerobics, tager på vandring i naturen og får pulsen op med svømning og boldspil.

Kurset giver dig energi, velvære og masser af træningsglæde i fællesskab med andre.

Når man, som voksen, vælger linje om formiddagen, er dette også bindende. Man kan ikke skifte linje efter tilmelding eller i løbet af ugen af hensyn til den sammenhængskraft, der er på kurset. 

Om eftermiddagen tilbydes moduler, hvor alle kan mødes på tværs af alder og aktivitet. Der vil dog i aktivitetskasserne være angivet en nedre aldersgrænse på det endelige skema, som I vil få tilsendt efter vi har modtaget jeres tilmelding.

Aktivitetskasserne om eftermiddagen kan blandt andet indeholde:

Vildmarksmad, vandsport, bueskydning, cupcakes, fremstilling af smykker, knive o. lign., mountainbike i skoven, klatring i træer og skorsten, trail run, ultimate, ninja warrior i vand, slim værksted…og meget meget mere.

Hver dag i eftermiddagsmodulet er der åbne værksteder, hvor voksne og børn i fællesskab kan tilbringe nogle timer med forskellige aktiviteter, alt efter interesse.

Smedeværksted: Åben ild, glødende jern, hammer og ambolt og en rigtig smed klar til at hjælpe.

Træværkstedet: Her kan familien fremstille en personlig kniv med et smukt træskaft og en smuk læderskede til at opbevare kniven i. I træværkstedet sidder vi klar til at hjælpe med faglig viden og gode historier.

Krea stationer: Her kan der fx laves smykker, knive og slim! :-).

Højskolesang, foredrag, dilemmadiskussioner, kortfilm og litteraturcafé, brætspil for børn og voksne, voksenhygge i Café Bosei, stjernekiggeraften hvis det er klart vejr.