BJJ Nogi på Bosei er for alle
Få et boost i 19 eller 24 uger! Se hvordan!
Uanset om du er nybegynder eller mere øvet, vil et ophold på Bosei give dig en særlig oplevelse med BJJ, som byder på udfordringer og udvikling. Det bliver et intenst forløb med sved på panden, kamp og leg. Vi tager specifikt hensyn til dig, så du får nogle gode oplevelser og udfordringer, der både inspirerer og gavner din træning.
6 grunde til at vælge BJJ
- Når du træner uden en kamsportsdragt (gi): Uden gi’en er greb, kontrol og mental fornemmelse i BJJ anderledes end judo og de øvrige fag under kampsportstemaet. Her er du nødt til at bruge din kropspositionering, styrke og klæbeteknikker for at få kontrol over din modstander. Derfor kan Nogi-grappling have et hurtigere tempo, da det er sværere at holde fast i sin modstander uden gi’en. Måske en af årsagen til, at sporten er blevet så populær.
- Fysisk udfordring: BJJ Nogi-grappling er en intens træningsform, der kombinerer styrke, udholdenhed og smidighed. Det vil udfordre dit fysiske helbred og hjælpe dig med at opbygge en sundere krop.
- Selvforsvar: En vigtig del af BJJ Nogi-grappling er selvforsvar. Du lærer teknikker, der kan beskytte dig selv og dine kammerater i nødsituationer. Dette kan øge din selvtillid og give dig en følelse af sikkerhed. Samtidig er det en interessant kampsport for dig der overvejer Politiskolen, da teknikkerne også lærer dig, at få din modstander til at overgive sig.
- Mental styrke: Du lærer at tænke strategisk, læse din modstander og træffe beslutninger under pres. Det styrker dit mentale selvværd.
- Kammeratskab: BJJ Nogi-grappling er en holdsport, hvor samarbejde er afgørende. Du vil opbygge stærke bånd med dine træningspartnere og opleve en følelse af det fællesskab, som er en del af dit højskoleophold.
- Sjov og spænding: Ud over alle de fysiske og mentale fordele er BJJ Nogi-grappling også utrolig sjovt. At kæmpe og udfordre sig selv på måtten kan give en intens følelse af spænding og tilfredshed.
Hvad grappling kan give dig
Grappling er en kampsport eller fysisk disciplin, der fokuserer på teknikker, hvor deltagerne forsøger at kontrollere eller nedlægge deres modstander ved at bruge kropskontakt, greb og pres; men altså ingen slag og spark. Det er en spændende og udfordrende sport, der kan praktiseres som en form for selvforsvar, som en konkurrenceidræt eller blot som en sjov og fysisk aktivitet.
Her er nogle grundlæggende elementer og aspekter ved grappling, som du som højskoleelev kan finde interessante:
- Greb og kontrol: Grappling handler om at tage fat i og kontrollere din modstander. Dette kan omfatte at tage fat i arme, ben eller krop og forsøge at fastholde dem på en måde, der forhindrer modstanderen i at undslippe eller udføre angreb.
- Forskellige stilarter: Der er forskellige stilarter af grappling, herunder brydning, judo, brazilian jiu-jitsu (BJJ) og submission wrestling. Hver stil har sine egne regler og teknikker, der fokuserer på forskellige aspekter af greb og kontrol.
- Selvforsvar: Grappling kan være en nyttig form for selvforsvar, da det lærer dig at kontrollere og nedlægge en modstander uden at forårsage alvorlig skade. Dette kan være en værdifuld færdighed at have for at beskytte dig selv i potentielt farlige situationer.
- Træning og kondition: Grappling involverer intens fysisk træning, der hjælper med at opbygge styrke, udholdenhed og smidighed. Det er også en fantastisk måde at forbedre din kropsholdning og kropskontrol.
- Respekt og disciplin: Grappling fremmer også værdier som respekt for din modstander, træner og sporten selv. Disciplin og etikette er vigtige aspekter af at praktisere grappling.
- Teknik og strategi: Grappling er ikke kun fysisk krævende, det kræver også teknik og strategi. Det handler om at udnytte din kropsposition og viden om greb for at dominere din modstander.
