Hvad kan man lave i sit sabbatår?
Mangler du ideer til, hvad du skal lave i dit sabbatår? Vi giver dig her de 4 mest populære veje at gå.
“Hvad skal jeg lave i mit sabbatår?” er et spørgsmål, mange stiller sig selv efter gymnasiet. Et sabbatår kan være en unik chance for at opleve verden, arbejde – eller finde sig selv gennem højskole.
Denne artikel guider dig til de mest meningsfulde muligheder, med særlig fokus på højskolelivet som en inspirerende vej:
- Hvad er et sabbatår?
- Fordele og ulemper ved sabbatår
- Hvad kan man lave i sit sabbatår? – de 4 populære valg
- Hvorfor vælge højskole i dit sabbatår?
- Hvorfor vælge Bosei?
- Ofte stillede spørgsmål
Trænger du til en pause fra studierne? Vi har stadig ledige pladser til de kommende semestre
Hvad er et sabbatår?
Et sabbatår er en pause fra uddannelse, hvor du får tid til at stoppe op, finde dig selv og mærke efter.
Du kan bruge det på at rejse, arbejde, lave frivilligt arbejde eller tage på højskole. Det vigtigste er, at du gør noget, der giver mening for dig.
Mange bliver skoletrætte efter gymnasiet og har brug for luft. Et sabbatår giver dig mulighed for at koble af fra hverdagens præstationspres – og finde retning, før du vælger næste skridt.
Når du giver dig selv tid til at mærke efter, sparer du ofte både omveje og forkerte valg senere i livet.
Fordele og ulemper ved sabbatår
Fordele ved et sabbatår ➕
-
Du får en pause fra præstationsræs
Et sabbatår giver dig mulighed for at trække vejret, finde motivationen igen og få ny energi før næste uddannelsestrin. -
Du kan tjene penge
Et job i dit sabbatår giver dig både erfaring til CV’et og penge på lommen, du kan tage med videre i livet eller studielivet. -
Du oplever verden
Mange vælger at rejse i deres sabbatår. Det giver nye perspektiver, modning og ofte en stærkere fornemmelse af, hvad du egentlig vil. -
Tid til refleksion og selvudvikling
Et højskoleophold i dit sabbatår giver plads til at mærke efter, dyrke dine interesser og vokse som menneske.
Ulemper ved et sabbatår ➗
-
Du kan miste studie-rytmen
Det kan være sværere at komme i gang igen, hvis du er væk fra bøgerne i lang tid. -
Adgangskrav kan ændre sig
Hvis du søger ind via kvote 1, kan adgangskvotienter stige, mens du holder pause – især på populære studier.
Hvad kan man lave i sit sabbatår? – de 4 mest populære valg
Der er mange måder at bruge et sabbatår på – og det rigtige valg afhænger af, hvad du har brug for. Her er fire populære veje, du kan gå:
1. Højskole
Et højskoleophold er en unik chance for at udvikle dig selv, møde nye venner og finde retning. Helt uden karakterer og eksamenspres.
Du bor og lever sammen med andre unge og har tid til at dyrke dine interesser, fx idræt, sprog, rejser eller kreativitet.
På Idrætshøjskolen Bosei mødes idræt, kultur og japansk inspiration: du kan stå på tatamien i dojoen, tage på eventyr i naturen, udfordre dig selv på hold som fitness, kampsport, vandsport eller rejser og mærke, hvordan du vokser både fysisk og mentalt.
2. Job i sabbatår
Et sabbatår med job kan give dig erfaring, ansvar og løn på kontoen, men lad os være ærlige: det er sjældent dér, du får de største oplevelser.
Alligevel kan et job være fedt, hvis du vælger det rigtige. Her er 5 muligheder:
- 💪 Lager og produktion – god løn og fysisk arbejde.
- 🧒 Lærervikar/pædagogmedhjælper – meningsfuldt og sjovt med børn og unge.
- 🌍 Sæsonarbejde i udlandet – kombiner oplevelser og arbejde.
- ☕ Servicejob – café, butik eller hotel. Hurtigt at komme i gang.
- 💻 Callcenter/administration – stabilt, hvis du vil have rutine og fast løn.
3. Rejse
Har du altid drømt om at tage ud at rejse i dit sabbatår?
Det gør mange – og det forstår vi godt. Et sabbatår på farten er en kæmpe oplevelse.
Du lærer at klare dig selv, møder mennesker fra hele verden og får historier, du aldrig glemmer.
Mange kombinerer rejsen med et højskoleophold, fx hos Bosei, hvor du rejser ud sammen med holdet. Du slipper for at planlægge det hele selv og du har vennerne med fra start.
4. Frivilligt arbejde
Frivilligt arbejde, i Danmark eller udlandet, er meningsfuldt på en helt anden måde end et almindeligt job.
Du kan undervise, hjælpe børn, arbejde med miljø eller støtte projekter i udviklingslande.
Det føles godt og giver nye perspektiver.
Hvorfor vælge højskole i dit sabbatår?
Hvis du gerne vil kombinere fællesskab og nye oplevelser – så er et højskoleophold måske det bedste valg i dit sabbatår.
- Du udvikler dig – både fagligt og personligt
På en højskole får du lov til at eksperimentere med nye fag og interesser. Det kan være alt fra idræt og kampsport til japansk sprog, kreativ skrivning, friluftsliv eller e-sport. Du kan tænke frit, lære uden pres og finde ud af, hvad der virkelig motiverer dig. - Du bliver en del af et stærkt fællesskab
Højskole handler ikke kun om fag. Det handler i lige så høj grad om mennesker. Du bor og lever sammen med andre unge, deler hverdagen og skaber venskaber for livet. Du bliver en del af et miljø, hvor man støtter hinanden og tør være sig selv. - Du kan kombinere højskole med rejse i sabbatåret
Mange højskoler tilbyder studieture eller linjefag med rejse, hvor du fx kan opleve Japan, Sydkorea eller andre lande – rejse kombineret med undervisning i trygge rammer. Det er en oplagt måde at tage på eventyr, uden at stå helt alene. Et halvt års højskoleophold koster også ofte mindre end 2-3 måneders rejse med et bureau. Tjek fx. prisen på vores rejse til Japan. - Du bliver klar til det næste skridt
Et højskoleophold i sabbatåret kan også hjælpe dig videre. Nogle højskoler tilbyder sparring på kvote 2-ansøgninger, adgangsprøver og personlig studievejledning. Mange oplever, at de føler sig langt mere klar til livet efter gymnasiet og videre uddannelse efter et højskoleophold.
Hvorfor vælge Bosei? – her er 8 grunde!
Vores otte stærkeste grunde til at vælge et højskoleophold på Bosei:
-
Rejse og undervisning i ét: Kulturrejser til Japan og Korea samt skiture er en del af vores ophold – du kombinerer en rejse i dit sabbatår med fællesskab og læring.
-
Unik beliggenhed: Midt i naturen, tæt på byen – og kun én time fra København.
-
For dig der elsker sport: Vi er en idrætshøjskole, hvor du kan dyrke alt fra boldspil, fitness og outdoor til specialiseret træning i vandsport.
-
Stærkt fællesskab: Vi er kun 90-100 elever – det giver et nært miljø.
-
Sjællands eneste politi-linje: Vil du være politibetjent? Hos os kan du få hjælp til at komme ind på Politiskolen.
-
Dyrk kampsport: Judo, karate og taekwondo samlet ét sted – det finder du kun hos os.
-
Japansk kultur på dansk grund: Tatami, manga, te-ceremoni og cosplay – vi er mere end en almindelig idrætshøjskole.
-
Topfaciliteter: Højskole med Esport, idrætshal, svømmehal, fitness, klatring, dojo, MTB-spor mm. – alt samlet på skolen.
Overvejer du højskole i dit sabbatår?
Har du brug for vejledning eller er du bare nysgerrig? Vi har altid åbent for rundvisninger så du kan mærke højskolelivet før du vælger.
Book en guidet rundvisning på Bosei
Gå på opdagelse i vores fagtemaer
FAQ
Hvad er et sabbatår?
En planlagt pause efter gymnasiet, hvor du vælger aktiviteter som arbejde, rejse, højskole eller frivilligt arbejde.
Hvordan påvirker sabbatår videregående uddannelse?
Et sabbatår kan styrke din kvote 2-ansøgning. Bemærk: SU ophører efter 2 år uden studiestart, og nogle uddannelser forventer, at du starter inden for denne periode.
Hvornår er det for mange sabbatår?
Der er ikke et fast antal, men et sabbatår bliver først “for meget”, når du ikke længere bruger tiden optimalt. Typisk varer sabbatår 1 til 2 år. Disse 3 ting kan guide dit valg:
- Måden du bruger tiden på, betyder mere end antallet af år.
- Hvis du er langt væk fra studieformen og det faglige, kan en pause blive hård at vende tilbage fra.
- Det kan være sundt at stoppe, før et år forsvinder på ingenting.


